.RU

Мужская менопауза

Отсутствие желания может быть вызвано несколькими факторами:

- индивидуальная психология и отношение к жизни

- потеря интереса к партнерше

- стресс

- побочные эффекты некоторых лекарств

- приступ депрессии.

Но во многих случаях винить следует гормональное расстройство: яички отказываются производить достаточное количество тестостерона.

Тестостерон (testosterone) - основной мужской половой гормон, творит в организме много чудесных вещей. Поэтому, даже если Вы решили, что проживете и без полового влечения, Вам не следует его игнорировать.

У большинства мужчин по достижении 50-летнего возраста уровень тестостерона начинает падать. В 70 лет наш общий уровень тестостерона составляет 10-20% от того, что был в 30 лет, а уровень так называемого «свободного тестостерона», то есть того, который действительно может участвовать в метаболическом процесс, составляет от 1/3 до половины того, что было в расцвете сил. Наши мышцы и кости становятся слабее. Мы теряем как мышечную массу, так и прочность костей. А либидо выдыхается.

Означает ли это, что большинство престарелых мужчин страдают от дефицита тестостерона? Возможно, что нет. Несмотря на снижение, уровень все равно остается в пределах того, что в науке считается нормальным. Но у некоторых он падает далеко за пределы нормального. У скольких? Никто не знает.

Давайте назовем это как-нибудь по-другому. Термин «мужская менопауза» очень меток, поскольку нам сразу становится понятен его смысл: мужчины претерпевают гормональные изменения, также как и женщины. Но он же вводит в заблуждение, и не только потому, что у мужчин нет месячных циклов, которые с возрастом прекращаются. У женщин яичники закрывают производство. Выработка эстрогена тоже падает практически до нуля. Они становятся бесплодны. Внезапные гормональные изменения, вызывающие потерю прочности костей и приливы крови, порождают для них гораздо больше проблем.

У мужчин же репродукция тестостерона падает несравненно медленнее и выработка спермы продолжается.

Как говорится, чему быть, того не миновать, но увеличить уровень тестостерона и оттянуть процесс наступления мужской менопаузы возможно и нужно.

«Можно увеличить уровень тестостерона благодаря пребыванию в течение нескольких дополнительных часов на ярком свете», - говорит автор исследования доктор Дэниел Крипке (Dr. Daniel F. Kripke), профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Для повышения уровней тестостерона необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон.

На уровень тестостерона сильно влияет качество ночного сна. Вы думаете почему вам рекомендуют спать 8-9 часов в сутки? Да потому что один раз не выспавшись, Вы снижаете уровни своего тестостерона на 40%!

Как это не обыденно звучит, здоровый образ жизни, хорошее питание, свежий воздух, психологическое равновесие – залог долгой сексуальной жизни мужчины.

Есть множество способов медицинского вмешательство для возвращения мужчины к интим жизни, но тут необходима консультация специалиста медика и не какой самодеятельности.


metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-razdela-ekologichnost-i-bezopasnost-proekta-v-diplomnih-proektah-dlya-studentov-specialnosti-101200-dnevnoj-i-vechernej-form-obucheniya-nizhnij-novgorod.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referata-po-uchebnoj-discipline-ekonomiko-matematicheskie-metodi-i-modeli-v-biznese-i-upravlenii.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referatov-080200-68.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referatov-po-discipline-vvedenie-v-specialnost.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-samostoyatelnih-rabot-op-01-informacionnie-tehnologii-v-professionalnoj-deyatelnosti-po-specialnosti.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-samostoyatelnih-rabot-studentov-ochnoj-formi-obucheniya.html
  • thescience.bystrickaya.ru/kniga-georgiya-boreeva-stranica-8.html
  • lecture.bystrickaya.ru/amurskij-meridian-moskovskaya-pressa-regionalnaya-pressa.html
  • ekzamen.bystrickaya.ru/sinton-ili-skazka-o-kulinarii-filosofskie-skazki-dlya-obdumivayushih-zhite-ili-veselaya-kniga-o-svobode-i-nravstvennosti.html
  • studies.bystrickaya.ru/glava-2-eto-tajnie-slova-kotorie-skazal-iisus-zhivoj-i-kotorie-zapisal-didim-iuda.html
  • university.bystrickaya.ru/frejd-z-nedovolstvo-kulturoj-frejd-z-psihoanaliz-religiya-kultura.html
  • control.bystrickaya.ru/enciklopediya-domashnego-mastera.html
  • writing.bystrickaya.ru/glava-chetvertaya-kniga-pervaya-leon-nina-dotan.html
  • literatura.bystrickaya.ru/smeshannoe-plemya-uroki-na-zakritoj-dorozhke.html
  • ekzamen.bystrickaya.ru/rossijskij-gosudarstvennij-professionalno-pedagogicheskij-universitet.html
  • tasks.bystrickaya.ru/11-metodicheskie-rekomendacii-po-organizacii-izucheniya-disciplini-programma-naimenovanie-disciplini-sovremennij.html
  • uchenik.bystrickaya.ru/buhgalterskij-uchet-i-audit-zatrat-v-stroitelstve.html
  • knigi.bystrickaya.ru/sistemi-ochistki-bitovih-stokov-atomenergoproekt-novovoronezhskaya-aes-2-s-energoblokami-1-i-2-soglashenie.html
  • studies.bystrickaya.ru/kto-takie-kolduni-kniga-tenej.html
  • znanie.bystrickaya.ru/antisepticheskaya-obrabotka-pilomaterialov-pravila-po-ohrane-truda-v-lesozagotovitelnom-derevoobrabativayushem-proizvodstvah.html
  • prepodavatel.bystrickaya.ru/temi-referatov-ekonomicheskij-kontrol-i-professiya-auditora-razvitie-i-organizaciya-audita-osnovnie-napravleniya-reformi-rossijskogo-audita.html
  • control.bystrickaya.ru/doklad-na-soveshanie-po-itogam-razvitiya-promishlennosti.html
  • letter.bystrickaya.ru/nehudozhestvennaya-biblioteka-stranica-5.html
  • notebook.bystrickaya.ru/institut-nesostoyatelnosti-bankrotstva-yuridicheskih-lic-v-rf-chast-13.html
  • tasks.bystrickaya.ru/1-soderzhanie-konkursnoj-dokumentacii-konkursnaya-dokumentaciya.html
  • obrazovanie.bystrickaya.ru/primer-iz-zhizni-rekomendacii-nekotorie-predlozheniya-po-dalnejshej-rabote.html
  • letter.bystrickaya.ru/metodicheskie-ukazaniya-k-psihologo-pedagogicheskoj-praktike-dlya-studentov-specialnosti-organizaciya-raboti-s-molodezhyu.html
  • reading.bystrickaya.ru/konkurs-nayada-arhivizov-otkrivaet-registraciyu-uchastnikov-i-priem-rabot.html
  • textbook.bystrickaya.ru/kniga-v-g-korolenko-slepoj-muzikant-stranica-4.html
  • literature.bystrickaya.ru/chastgodovoj-ciklogrammi-zhurnal-dlya-uchitelej-pedagogicheskih-kollektivov-administratorov-sistemi-obrazovaniya.html
  • thesis.bystrickaya.ru/praktika-primeneniya-modulnogo-obucheniya-v-sisteme-povisheniya-kvalifikacii-specialistov-po-fizicheskoj-kulture-i-sportu.html
  • otsenki.bystrickaya.ru/reshenie-zasedaniya-kafedri-protokol-ot-2013-uchebno-metodicheskij-kompleks-modulya-filosofskie-problemi-estestvoznaniya.html
  • predmet.bystrickaya.ru/rukovodstvo-po-rasshirennoj-reanimacii-chast-i-o-yu-kuznecova-k-m-lebedinskij-sestrinskoe-delo.html
  • holiday.bystrickaya.ru/ob-osnovnih-itogah-proshedshego-otopitelnogo-perioda-i-zadachi-po-podgotovke-obektov-zhilishno-kommunalnogo-hozyajstva-v-moskovskoj-oblasti-k-osenne-zimnemu-periodu-20102011-goda.html
  • university.bystrickaya.ru/glava-ii-soglashenie-storon-prekrashenie-trudovogo-dogovora-kommentarij-k-glave-13-trudovogo-kodeksa-rf.html
  • letter.bystrickaya.ru/moe-vistuplenie-posvyasheno-poryadku-tranzita-tovarov-cherez-territoriyu-respubliki-belarus-i-meram-predprinyatim-dlya-povisheniya-tranzitnoj-privlekatelnosti-belarus.html
  • uchit.bystrickaya.ru/tema-10-imushestvennie-nalogi-programma-podgotovki-i-attestacii-buhgalterov-ekonomistov-po-mezhdunarodnim-standartam.html
  • paragraph.bystrickaya.ru/lekciya-7-ponyatie-sushnost-i-struktura-ekonomicheskoj-sistemi-obshestva.html
  • textbook.bystrickaya.ru/kak-vse-eto-prinesti-domoj-rukovodstvo-po-ispravleniyu-svoej-zhizni-lesli-kemeron-bendler-devid-gordon-majkl-lebo.html
  • learn.bystrickaya.ru/glava-1-otkroyu-kodeks-na-lyuboj-stranice-i-ne-mogu-chitayu-do-konca-o-chem-eta-kniga.html
  • essay.bystrickaya.ru/byulleten-novih-postuplenij-za-noyabr-2008-god.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.