.RU

Мужская менопауза

Отсутствие желания может быть вызвано несколькими факторами:

- индивидуальная психология и отношение к жизни

- потеря интереса к партнерше

- стресс

- побочные эффекты некоторых лекарств

- приступ депрессии.

Но во многих случаях винить следует гормональное расстройство: яички отказываются производить достаточное количество тестостерона.

Тестостерон (testosterone) - основной мужской половой гормон, творит в организме много чудесных вещей. Поэтому, даже если Вы решили, что проживете и без полового влечения, Вам не следует его игнорировать.

У большинства мужчин по достижении 50-летнего возраста уровень тестостерона начинает падать. В 70 лет наш общий уровень тестостерона составляет 10-20% от того, что был в 30 лет, а уровень так называемого «свободного тестостерона», то есть того, который действительно может участвовать в метаболическом процесс, составляет от 1/3 до половины того, что было в расцвете сил. Наши мышцы и кости становятся слабее. Мы теряем как мышечную массу, так и прочность костей. А либидо выдыхается.

Означает ли это, что большинство престарелых мужчин страдают от дефицита тестостерона? Возможно, что нет. Несмотря на снижение, уровень все равно остается в пределах того, что в науке считается нормальным. Но у некоторых он падает далеко за пределы нормального. У скольких? Никто не знает.

Давайте назовем это как-нибудь по-другому. Термин «мужская менопауза» очень меток, поскольку нам сразу становится понятен его смысл: мужчины претерпевают гормональные изменения, также как и женщины. Но он же вводит в заблуждение, и не только потому, что у мужчин нет месячных циклов, которые с возрастом прекращаются. У женщин яичники закрывают производство. Выработка эстрогена тоже падает практически до нуля. Они становятся бесплодны. Внезапные гормональные изменения, вызывающие потерю прочности костей и приливы крови, порождают для них гораздо больше проблем.

У мужчин же репродукция тестостерона падает несравненно медленнее и выработка спермы продолжается.

Как говорится, чему быть, того не миновать, но увеличить уровень тестостерона и оттянуть процесс наступления мужской менопаузы возможно и нужно.

«Можно увеличить уровень тестостерона благодаря пребыванию в течение нескольких дополнительных часов на ярком свете», - говорит автор исследования доктор Дэниел Крипке (Dr. Daniel F. Kripke), профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Для повышения уровней тестостерона необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон.

На уровень тестостерона сильно влияет качество ночного сна. Вы думаете почему вам рекомендуют спать 8-9 часов в сутки? Да потому что один раз не выспавшись, Вы снижаете уровни своего тестостерона на 40%!

Как это не обыденно звучит, здоровый образ жизни, хорошее питание, свежий воздух, психологическое равновесие – залог долгой сексуальной жизни мужчины.

Есть множество способов медицинского вмешательство для возвращения мужчины к интим жизни, но тут необходима консультация специалиста медика и не какой самодеятельности.


metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-razdela-ekologichnost-i-bezopasnost-proekta-v-diplomnih-proektah-dlya-studentov-specialnosti-101200-dnevnoj-i-vechernej-form-obucheniya-nizhnij-novgorod.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referata-po-uchebnoj-discipline-ekonomiko-matematicheskie-metodi-i-modeli-v-biznese-i-upravlenii.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referatov-080200-68.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referatov-po-discipline-vvedenie-v-specialnost.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-samostoyatelnih-rabot-op-01-informacionnie-tehnologii-v-professionalnoj-deyatelnosti-po-specialnosti.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-samostoyatelnih-rabot-studentov-ochnoj-formi-obucheniya.html
  • university.bystrickaya.ru/glava-i-yuzhnaya-amerika-socializm-kak-yavlenie-mirovoj-istorii.html
  • prepodavatel.bystrickaya.ru/tema-10-yaponiya-v-rannee-srednevekove-uchebno-metodicheskij-kompleks-po-istorii-srednih-vekov-dlya-zaochnogo-otdeleniya.html
  • esse.bystrickaya.ru/psihologicheskie-faktori-semejnogo-vospitaniya.html
  • desk.bystrickaya.ru/pochemu-vstrecha-bazarova-i-odincovoj-ne-privela-k-schastyu-vzaimnoj-lyubvi-po-romanu-is-turgeneva-otci-i-deti.html
  • assessments.bystrickaya.ru/domashnij-arest-i-zaklyuchenie-pod-strazhu-kak-meri-presecheniya.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/razdel-iii-soderzhanie-tem-uchebnogo-kursa-rabochaya-programma-po-russkomu-yaziku-predstavlyaet-soboj-celostnij-dokument.html
  • uchebnik.bystrickaya.ru/viktor-astafev-stranica-8.html
  • pisat.bystrickaya.ru/svidetelstva-dobrih-deyanij-osnovnoj-igrok-na-pole-rossijskoj-filantropii-korporacii-nachali-nalazhivat-otnosheniya.html
  • ekzamen.bystrickaya.ru/rolevaya-igra-chto-mne-dalshe-delat-dannoe-posobie-bilo-podgotovleno-v-ramkah-sovmestnogo-proekta-kirgizskoj.html
  • testyi.bystrickaya.ru/administrativno-pravovoe-regulirovanie-osobih-ekonomicheskih-zon-v-rossijskoj-federacii.html
  • zadachi.bystrickaya.ru/suchasn-napryami-etnologchnih-dosldzhen-grekv-pvnchnogo-priazovya.html
  • holiday.bystrickaya.ru/obshestvo-kak-razvivayushayasya-sistema-2.html
  • essay.bystrickaya.ru/deklaracii-i-programmi-dejstvij-doklad-rabochej-gruppi-ekspertov-po-probleme-lic-afrikanskogo-proishozhdeniya.html
  • spur.bystrickaya.ru/metodicheskaya-razrabotka-dlya-provedeniya-seminara-po-uchebnoj-discipline-medicina-katastrof-dlya-studentov-4-kursa-stomatologicheskogo-i-5-h-kursov-lechebnogo-i-pediatricheskogo-fakultetov-tema-6.html
  • urok.bystrickaya.ru/pravoslavnoe-bogosluzhebnoe-penie-hram-obryadi-bogosluzheniya.html
  • esse.bystrickaya.ru/rabota-v-plotnikova-karpushkin-m-a-uroki-mastera-konspekti-po-teatralnoj-pedagogike-a-a-goncharova.html
  • apprentice.bystrickaya.ru/zemletryaseniya-chast-7.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/prosveshenie-i-revolyucionnij-demokratizm-v-f-pustarnakov-filosofiya-prosvesheniya-v-rossii-i-vo-francii.html
  • bukva.bystrickaya.ru/ponyatie-i-vidi-obyazatelstv-voznikayushih-vsledstvie-prichineniya-vreda.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/razdel-5-informaciya-ob-ispolnenii-federalnih-celevih-programm-realizuemih-na-territorii-udmurtskoj-respubliki-v-2009-godu.html
  • universitet.bystrickaya.ru/svodnij-plan-soveta-belorusskoj-bibliotechnoj-associacii-2009-utverzhden-na-rasshirennom-zasedanii-soveta-10-01-2009-meropriyatiya-po-povisheniyu-kvalifikacii.html
  • desk.bystrickaya.ru/po-menedzhmentu-23.html
  • holiday.bystrickaya.ru/metodicheskoe-rukovodstvo-po-podgotovke-elektronnih-uchebnih-kursov-dlya-sistemi-distancionnogo-obucheniya-vgtu-voronezh-2011.html
  • uchenik.bystrickaya.ru/26-sentyabrya-1985-goda-rodilsya-moj-vnuk-milij-belenkij-smeshnoj.html
  • spur.bystrickaya.ru/luchevie-metodi-obrabotki-materialov.html
  • nauka.bystrickaya.ru/v-tcpip-sushestvuyut-ogranicheniya-pri-naznachenii-ip-adresov-a-imenno-nomera-setej-i-nomera-uzlov-ne-mogut-sostoyat-iz-odnih-dvoichnih-nulej-ili-edinic-otsyuda-sle.html
  • teacher.bystrickaya.ru/glava-4terrorizm-v-kontekste-sovremennih-mezhdunarodnih-otnoshenij-redakcionno-izdatelskim-sovetom-tomskogo-politehnicheskogo.html
  • pisat.bystrickaya.ru/uchebnij-plan-attestacionnogo-sertifikacionnogo-cikla-po-specialnosti-akusherstvo-i-ginekologiya.html
  • paragraph.bystrickaya.ru/konkurs-v-2011-g-pri-prieme-na-programmi-magistraturi-po-napravleniyu-podgotovki-upravlenie-personalom-na-kakie-magisterskie-programmi-provodilsya-v-2011-g-priem-po-napravleniyu-podgotovki-upravlenie-personalom.html
  • kontrolnaya.bystrickaya.ru/razrabotka-uroka-po-literature-v-9-klasse-prekrasnij-i-yarostnij-mir.html
  • spur.bystrickaya.ru/laboratornaya-rabota.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/rabochaya-programma-disciplini-integrirovannie-strukturi-v-globalnoj-ekonomike-rekomenduetsya-dlya-napravleniya-podgotovki-080200-menedzhment.html
  • uchitel.bystrickaya.ru/publichnij-doklad-po-itogam-2010-2011-uchebnogo-goda.html
  • pisat.bystrickaya.ru/territorialnogo-planirovaniya-grad-stranica-11.html
  • thesis.bystrickaya.ru/poyasnitelnaya-zapiska-k-rabochej-programme-po-kursu-proizvodstvennoe-obuchenie-povar.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.