.RU

Мужская менопауза

Отсутствие желания может быть вызвано несколькими факторами:

- индивидуальная психология и отношение к жизни

- потеря интереса к партнерше

- стресс

- побочные эффекты некоторых лекарств

- приступ депрессии.

Но во многих случаях винить следует гормональное расстройство: яички отказываются производить достаточное количество тестостерона.

Тестостерон (testosterone) - основной мужской половой гормон, творит в организме много чудесных вещей. Поэтому, даже если Вы решили, что проживете и без полового влечения, Вам не следует его игнорировать.

У большинства мужчин по достижении 50-летнего возраста уровень тестостерона начинает падать. В 70 лет наш общий уровень тестостерона составляет 10-20% от того, что был в 30 лет, а уровень так называемого «свободного тестостерона», то есть того, который действительно может участвовать в метаболическом процесс, составляет от 1/3 до половины того, что было в расцвете сил. Наши мышцы и кости становятся слабее. Мы теряем как мышечную массу, так и прочность костей. А либидо выдыхается.

Означает ли это, что большинство престарелых мужчин страдают от дефицита тестостерона? Возможно, что нет. Несмотря на снижение, уровень все равно остается в пределах того, что в науке считается нормальным. Но у некоторых он падает далеко за пределы нормального. У скольких? Никто не знает.

Давайте назовем это как-нибудь по-другому. Термин «мужская менопауза» очень меток, поскольку нам сразу становится понятен его смысл: мужчины претерпевают гормональные изменения, также как и женщины. Но он же вводит в заблуждение, и не только потому, что у мужчин нет месячных циклов, которые с возрастом прекращаются. У женщин яичники закрывают производство. Выработка эстрогена тоже падает практически до нуля. Они становятся бесплодны. Внезапные гормональные изменения, вызывающие потерю прочности костей и приливы крови, порождают для них гораздо больше проблем.

У мужчин же репродукция тестостерона падает несравненно медленнее и выработка спермы продолжается.

Как говорится, чему быть, того не миновать, но увеличить уровень тестостерона и оттянуть процесс наступления мужской менопаузы возможно и нужно.

«Можно увеличить уровень тестостерона благодаря пребыванию в течение нескольких дополнительных часов на ярком свете», - говорит автор исследования доктор Дэниел Крипке (Dr. Daniel F. Kripke), профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Для повышения уровней тестостерона необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон.

На уровень тестостерона сильно влияет качество ночного сна. Вы думаете почему вам рекомендуют спать 8-9 часов в сутки? Да потому что один раз не выспавшись, Вы снижаете уровни своего тестостерона на 40%!

Как это не обыденно звучит, здоровый образ жизни, хорошее питание, свежий воздух, психологическое равновесие – залог долгой сексуальной жизни мужчины.

Есть множество способов медицинского вмешательство для возвращения мужчины к интим жизни, но тут необходима консультация специалиста медика и не какой самодеятельности.


metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-razdela-ekologichnost-i-bezopasnost-proekta-v-diplomnih-proektah-dlya-studentov-specialnosti-101200-dnevnoj-i-vechernej-form-obucheniya-nizhnij-novgorod.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referata-po-uchebnoj-discipline-ekonomiko-matematicheskie-metodi-i-modeli-v-biznese-i-upravlenii.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referatov-080200-68.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-referatov-po-discipline-vvedenie-v-specialnost.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-samostoyatelnih-rabot-op-01-informacionnie-tehnologii-v-professionalnoj-deyatelnosti-po-specialnosti.html
metodicheskie-ukazaniya-po-vipolneniyu-samostoyatelnih-rabot-studentov-ochnoj-formi-obucheniya.html
  • universitet.bystrickaya.ru/tema-razvivayushee-obuchenie-na-urokah-geografii-cherez-ispolzovanie-aktivnih-form-obucheniya.html
  • obrazovanie.bystrickaya.ru/programma-po-matematike-dlya-postupayushih-na-baze-osnovnogo-obshego-obrazovaniya-9-klassov.html
  • obrazovanie.bystrickaya.ru/predlagaemaya-chitatelyu-kniga-predstavlyaet-soboj-perevodi-publikacij-i-dokumentov-otrazhayushih-po-mneniyu-sostavitelej-mnogoobrazie-pozicij-i-ocenok-otnositelno-stranica-22.html
  • knowledge.bystrickaya.ru/metodicheskie-ukazaniya-k-vipolneniyu-kursovih-rabot-dlya-studentov-specialnosti-finansi-i-kredit-po-discipline-gosudarstvennij-byudzhet.html
  • obrazovanie.bystrickaya.ru/pravoslavnij-prosvetitelskij-centr-v-chest-s-a-rachinskim-v-1882-godu-21-rasprostranenie-obshestv-trezvosti.html
  • literature.bystrickaya.ru/blokada-leningrada.html
  • ekzamen.bystrickaya.ru/sokrashayu-znaki-sokrasheniya-i-uprosheniya-notnogo-pisma-abbreviatura-ispolzuetsya-dlya-oboznacheniya-povtoreniya-chastej-pesi-ili-otdelnih-taktov-grupp-not-stranica-5.html
  • shpargalka.bystrickaya.ru/v-p-ivanickij-zav-kafedroj-stranica-4.html
  • thesis.bystrickaya.ru/proekt-kulturnie-landshafti-tradicii-dlya-sohraneniya-rezolyuciya-ustanovochnoj-vstrechi-partnerov-4-7-dekabrya-2011-goda.html
  • assessments.bystrickaya.ru/centralizovannaya-sistema-gorodskih-bibliotek-centralnaya-gorodskaya-biblioteka.html
  • uchitel.bystrickaya.ru/programma-vstupitelnogo-ekzamena-v-aspiranturu-iki-ran-po-specialnosti-01-03-03-fizika-solnca-obshaya-fizika.html
  • otsenki.bystrickaya.ru/sanitarnaya-ochistka-blagoustrojstvo-i-ozelenenie-territorii-generalnij-plan-ilskogo-gorodskogo-poseleniya-severskogo-rajona.html
  • zadachi.bystrickaya.ru/uhod-za-terrariumom-i-zhivotnimi.html
  • desk.bystrickaya.ru/okruzhnaya-nauchnaya-konferenciya-uchashihsya-sekciya-fizicheskaya-kultura.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/programma-razvitiya-liceya.html
  • thescience.bystrickaya.ru/kalendarnij-plan-meropriyatij-po-podgotovke-i-provedeniyu-viborov-glavi-donskogo-selsoveta-tambovskogo-rajona-tambovskoj-oblasti-den-golosovaniya-01-iyulya-2012-goda.html
  • obrazovanie.bystrickaya.ru/programma-meropriyatij-soprovozhdayushih-vistavku-pozvolit-posetitelyam-otkrit-dlya-sebya-sovsem-druguyu-ameriku-drevnie-zhiteli-kotoroj-otkrili-celebnie-svojstva-kakao-bobov.html
  • knigi.bystrickaya.ru/schet-02-iznos-osnovnih-sredstv-proekta.html
  • university.bystrickaya.ru/glava-vtoraya-pravda-i-vimisel-v-romane-abbata-prevo-anglijskij-filosof-ili-istoriya-klivlenda.html
  • abstract.bystrickaya.ru/34-tovarodvizhenie-marketing.html
  • shpora.bystrickaya.ru/zakon-respubliki-gruziya-ob-uprazdnenii-yugo-osetinskoj-avtonomnoj-oblasti-27.html
  • books.bystrickaya.ru/der-teufel-mit-den-drei-goldenen-haaren-chert-s-tremya-zolotimi-voloskami-das-haar.html
  • college.bystrickaya.ru/224-poryadok-zaklyucheniya-dogovorov-pravo-zaklyucheniya-dogovora-servisnogo-obsluzhivaniya-i-remonta-sredstv-izmerenij.html
  • otsenki.bystrickaya.ru/reglament-opredelyaet-sroki-i-posledovatelnost-administrativnih-procedur-ispolneniya-departamentom-gosudarstvennoj-funkcii-poryadok-vzaimodejstviya-mezhdu-ego-strukturnimi-podrazdeleniyami-i-dolzhnostnimi-licami.html
  • portfolio.bystrickaya.ru/poleznie-iniciativi-moskovskij-komsomolec-30032009-novosti-7.html
  • occupation.bystrickaya.ru/obiknovennij-shitomordnik.html
  • writing.bystrickaya.ru/istoricheskie-etapi-razvitiya-massovih-kommunikacij-chast-6.html
  • essay.bystrickaya.ru/doklad-mdou-41-gvozdichka.html
  • teacher.bystrickaya.ru/glava-ii-gosudarstvennoe-regulirovanie-federalnogo-zakona-o-zemleustrojstve.html
  • exchangerate.bystrickaya.ru/glava-3-postmodernizm-germenevtika-fenomenologii-57-d-a-leontev.html
  • university.bystrickaya.ru/gorizontalnoe-operenie-rukovodstvo-po-letnoj-ekspluatacii-rukovodstvo-po-lyotnoj-ekspluatacii-samoleta-yak-52.html
  • teacher.bystrickaya.ru/glava-9-joga-iskusstvo-kommunikacii-izdanie-vtoroe-ispravlennoe.html
  • studies.bystrickaya.ru/denezhnij-oborot-3.html
  • lektsiya.bystrickaya.ru/problemi-rossijskih-sirot-za-granicej-raskritie-religioznih-i-nacionalnih-tradicij-v-kontekste-prav-roditelej.html
  • knowledge.bystrickaya.ru/o-konstitucionnoj-palate-verhovnogo-suda-kirgizskoj-respubliki.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.